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Recette Salade d'artichauts, tomates, basilic et parmesan

Name: Salade d'artichauts, tomates, basilic et parmesan
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 4 artichauts; 20 tomates cerises; 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI; 50 g de parmesan en copeaux; 2 c. à soupe d'huile d'olive; 20 feuilles de basilic; 1 c. à soupe de jus de citron

25 min

Facile

Ingrédients

personnes

4 artichauts

20 tomates cerises

1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI

50 g de parmesan en copeaux

2 c. à soupe d'huile d'olive

20 feuilles de basilic

1 c. à soupe de jus de citron

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

207,49

Kilocalories

Les glucides

24,47

Grammes

Protéine

11,57

Grammes

Les graisses

9,61

Grammes

Fibre

11,40

Grammes

Les sucres

4,33

Grammes

Graisses saturées

3,30

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

steps number

Faites cuire les petits artichauts 10 minutes dans une cocotte-minute. Retirez les feuilles, le foin et coupez-les en deux.

steps number

Répartissez sur 4 assiettes. Ajoutez les tomates coupées en deux et parsemez du mélange mixé : basilic, bouillon, huile et jus de citron. Parsemez de parmesan en copeaux

Recette Salade d'artichauts, tomates, basilic et parmesan

Ingrédients

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