130 min
Facile
80
gramme
Salade verte, crue, sans assaisonnement
2
pièce
Tomate, crue
150
gramme
Maïs doux, appertisé, égoutté
75
gramme
Gruyère
3
cuillère à soupe
Huile de tournesol
2
cuillère à soupe
Vinaigre
0
cuillère à soupe
Moutarde
0
gramme
Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme)
0
gramme
Poivre noir, poudre
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
331,60
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
14,15
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
10,88
Grammes
Les sucres
4,44
Grammes
Fibre
2,90
Grammes
Sodium
289,70
Milligrammes
Les graisses
26,44
Grammes
Graisses saturées
9,03
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
