Dessert
L'automne
Hiver

Salade de fruits exotiques à l'Arôme

70 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
250
gramme
Litchi, dénoyauté, appertisé, égoutté
2
cuillère à soupe
Arome MAGGI
2
pièce
Clémentine, pulpe, crue
1
pièce
Poire, pulpe et peau, crue
1
pièce
Pomme, pulpe et peau, crue
1
pièce
Kiwi, pulpe et graines, cru
30
gramme
Jus de citron, maison
2
cuillère à soupe
Sucre blanc
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
149,86
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
2,44
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
29,83
Grammes
Les sucres
30,45
Grammes
Fibre
4,08
Grammes
Sodium
3,12
Milligrammes
Les graisses
8,09
Grammes
Graisses saturées
0,10
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Lavez et pelez la pomme, la poire et le kiwi, coupez-les en cubes.
Etape
2
Pelez les mandarines et détachez-en les quartiers.
Etape
3
Versez les litchis égouttés dans un saladier, ajoutez les autres fruits, le sucre, le jus de citron et l'Arome. Mélangez, placez 1 heure au réfrigérateur.

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