Plat principal

Déjeuner

Recette Shawarma de poulet et légumes du soleil

Name: Shawarma de poulet et légumes du soleil
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 poivron rouge; 1 courgette; 1 poivron jaune; <div data-product-name="MEZEAST Assaisonnement Pour Shawarma (Sachet de 50G)" data-product-brand="MEZEAST" data-recipe-category="Plat principal" data-recipe-name="Shawarma de poulet et légumes du soleil" data-recipe-type="Le déjeuner; Plat principal" data-difficulty-level="Facile" data-preparation-time="5" class="js--recipe-product-datalayer field field--name-field-ingredient-fullname field--type-string field--label-hidden field__item"> 1 sachet d' assaisonnement Shawarma MEZEAST; 300 g d'escalopes de poulet; 1 citron; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

30 min

Facile

Ingrédients

1 poivron rouge

1 courgette

1 poivron jaune

1 sachet d' assaisonnement Shawarma MEZEAST

300 g d'escalopes de poulet

1 citron

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Matières Grasses

5,51

Grammes

Graisses saturées

0,91

Grammes

Fibres

5,11

Grammes

Protéines

20,11

Grammes

Glucides

16,25

Grammes

Sucres

8,61

Grammes

Energie

197,85

Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

5 min

Etape

Mélangez le mix schawarma avec le poulet émincé et 1 cuillerée d'huile. Faites mariner 5 minutes. Faites poêler sur feu moyen 5 minutes. Placez au frais..

5 min

Etape

Coupez les poivrons en lanières et la courgette en bâtonnets.

5 min

Etape

Faites poêler les légumes 10 minutes à feu doux. Salez et poivrez. Laissez refroidir.

10 min

Etape

Sur 4 assiettes, répartissez les légumes et du poulet.

10 min

Recette Shawarma de poulet et légumes du soleil

Ingrédients

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