Titre
Salade de pâtes, fromage frais, jambon et orange
Ingrédients
Ingrédients
250 g de pâtes type pipe rigate
200 g de fromage frais de chèvre ferme
1 bouquet de ciboulette
2 branches de Cerfeuil
4 tranches de Jambon
2 oranges à dessert
2 courgettes
1/2 oignon blanc
4 cuillerées à soupe d'huile d'olive
1 cuillerée à soupe de moutarde
1 cuillerée à soupe de miel
2 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre
Nutriments
Glucides | 54.9 g |
Energie | 499.8 kcal |
Matières Grasses | 23.9 g |
Fibres | 6.8 g |
Protéines | 19.4 g |
Graisses saturées | 8.9 g |
Sodium | 1130.1 mg |
Sucres | 25.8 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
dUne autre présentation originale, mélangez le fromage de chèvre et les herbes ciselées, tartinez chaque tranche de jambon, roulez et coupez en morceaux.
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