Titre

Salade de pâtes a la grecque

SRH Times
20 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
150 g de pâtes crues (type penne, fusili...)
2 tomates
1 concombre
1 poivron vert
200 g de feta
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
1 cuillerée à soupe de jus de citron
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
Nutriments
Glucides 22.8 g
Energie 282.5 kcal
Matières Grasses 16.9 g
Fibres 3.2 g
Protéines 11 g
Graisses saturées 8.5 g
Sodium 1453.8 mg
Sucres 7.8 g
SRH Times
20 min

Faites cuire les pâtes al dente dans une casserole d’eau bouillante additionnée des cubes de Bouillon pour Pâtes. Egouttez, rincez à l’eau froide et égouttez à nouveau soigneusement. Réservez.

Lavez les légumes. Coupez les tomates en morceaux. Epluchez le concombre, épépinez-le et coupez-le en bâtonnets.

Lavez le poivron et taillez-le en lanières.

Egouttez la feta et coupez-la en cubes.

Versez les pâtes froides dans un saladier. Ajoutez les légumes coupés, la feta, l’huile d’olive et le jus de citron. Salez légèrement et poivrez. Mélangez délicatement et servez bien frais.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des olives noires et un oignon rouge émincé.

Ajoutez 200 g de thon au naturel, pour un plat complet.

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