50 min
Facile
400
gramme
Ananas, pulpe, cru
300
gramme
Haricot mungo germé ou pousse de "soja", cru
2
pièce
Citron vert ou Lime, pulpe, cru
500
gramme
Porc, filet, maigre, cru
2
cuillère à soupe
1
pièce
Poivron rouge, cru
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
0,07
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
257,48
Kilocalories
Calcium
48,71
Milligrammes
Protéine
30,42
Grammes
Le fer
2,67
Milligrammes
Potassium
864,00
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
25,81
Grammes
Les sucres
16,13
Grammes
Fibre
5,09
Grammes
Sodium
73,89
Milligrammes
Les graisses
4,94
Grammes
Graisses saturées
1,54
Grammes
Transfats
Grammes
Graisses non saturées
Grammes