Recette Saumon poêlé à l'asiatique

Name: Saumon poêlé à l'asiatique
Prep time: 10 s
Cook time: 8 s
Total time: 18 s
Yield: 2
Ingredients: 200 g de filet de saumon; 1 poivron rouge; 1 cuillerée à soupe de cacahuètes; 1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol; 2 oignons de printemps; 2 cuillerées à soupe de sauce Asiatique Mes Poelées MAGGI

min

Facile

Ingrédients

200 g de filet de saumon

1 poivron rouge

1 cuillerée à soupe de cacahuètes

1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol

2 oignons de printemps

2 cuillerées à soupe de sauce Asiatique Mes Poelées MAGGI

Nutrients

Glucides	20.4 g
Energie	403 kcal
Matières Grasses	24.6 g
Fibres	4.8 g
Protéines	25.5 g
Graisses saturées	4.3 g
Sodium	68.9 mg
Sucres	11.3 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Coupez le poivron et le saumon en dés, hachez les oignons nouveaux.

Étape 2

Faites revenir le poivron dans une poêle avec un peu d'huile d'olive pendant 3 minutes. Ajoutez le saumon et laissez cuire 4 minutes. Ajoutez la sauce Asiatique et mélangez feu doux pendant 1 min. Parsemez de cacahuètes concassées.

Recette pas à pas

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