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Glucides | 14.7 g |
Energie | 274.2 kcal |
Matières Grasses | 11.7 g |
Fibres | 3 g |
Protéines | 29.6 g |
Graisses saturées | 3.9 g |
Sodium | 1011.6 mg |
Sucres | 6.9 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Pour une version plus simple, remplacez le potiron par de la carotte.
Le boeuf est une bonne source de protéines et de fer.
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