Recette Smoothie aux fruits rouges et graines de chia

Name: Smoothie aux fruits rouges et graines de chia
Prep time: 7 s
Total time: 7 s
Yield: 3
Cuisine: France
Ingredients: 200 g de myrtilles; 200 g de figues fraîches (ou surgelées selon la saison); 200 g de framboises fraiches ou surgelées; 200 ml de Wunda original; 1 cuillerée à soupe de graines de chia; 30 g de sucre

min

Facile

Ingrédients

200 g de myrtilles

200 g de figues fraîches (ou surgelées selon la saison)

200 g de framboises fraiches ou surgelées

200 ml de Wunda original

1 cuillerée à soupe de graines de chia

30 g de sucre

Nutrients

Glucides	33.4 g
Energie	161.5 kcal
Matières Grasses	2.8 g
Fibres	10.3 g
Protéines	3.8 g
Graisses saturées	1 g
Sodium	2.6 mg
Sucres	22 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Placez tous les ingrédients dans un blender.

Étape 2

Mixez le tout 2 minutes.

Étape 3

Placez au frais 1 heure et remixez avant de servir.

Recette pas à pas

Le saviez-vous : les fruits rouges sont excellents pour la santé car ils sont riches en anti oxydants… a déguster dans ce smoothie fruits rouges graines de chia Wunda

Recette Smoothie aux fruits rouges et graines de chia

Ingrédients

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