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Recette Soupe complète aux fèves et céréales Cookeo
16
min
Facile
150 g de fèves surgelées
100 g de boulgour
200 g de carottes
200 g de petit pois surgelés
800 ml d'eau
100 g d'oignon haché
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
Nutrients
| Glucides | 95.3 g |
| Energie | 543.3 kcal |
| Matières Grasses | 4.7 g |
| Fibres | 24.9 g |
| Protéines | 32.9 g |
| Graisses saturées | 1 g |
| Sodium | 975.6 mg |
| Sucres | 13.5 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Coupez les carottes en dés.
0 min
Étape 2 de 3
Dans la cuve du Cookeo, faites cuire l'oignon 2 minutes avec l'huile en mode dorer.
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Étape 3 de 3
Ajoutez tous les ingrédients et faites cuire 5 minutes en haute pression.
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