16 min
Facile
1500
gramme
Fève, cuite
100
gramme
Couscous (semoule de blé dur roulée précuite à la vapeur), cuite, non salée
200
gramme
Carotte, crue
200
gramme
Petits pois, surgelés, crus
800
gramme
Eau du robinet
100
gramme
Oignon, cru
1
cuillère à soupe
Huile d'olive vierge extra
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
543,50
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
32,96
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
95,33
Grammes
Les sucres
13,63
Grammes
Fibre
24,86
Grammes
Sodium
115,57
Milligrammes
Les graisses
4,76
Grammes
Graisses saturées
0,75
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
