Soupe courgette feta menthe Cookeo

Name: Soupe courgette feta menthe Cookeo
Prep time: 15 s
Cook time: 10 s
Total time: 25 s
Yield: 4
Ingredients: 800 g de courgettes; 2 cubes de Bouillon KUB DUO Légumes + Herbes du Marché MAGGI; 60 g de feta; 4 Feuilles de Menthe; 0.8 g de zeste de citron; 200 ml d'eau

25 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

800 g de courgettes

2 cubes de Bouillon KUB DUO Légumes + Herbes du Marché MAGGI

60 g de feta

4 Feuilles de Menthe

0.8 g de zeste de citron

200 ml d'eau

Glucides	8.9 g
Energie	88.1 kcal
Matières Grasses	4.4 g
Fibres	2.2 g
Protéines	4.8 g
Graisses saturées	2.7 g
Sodium	826.4 mg
Sucres	6.9 g

Coupez les courgettes en gros cubes. Versez tous les ingrédients dans la cuve sauf la feta.

Faites cuire en cuisson rapide 10 minutes. Mixez avec la feta.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Pour 2 personnes, il vous faut ; 400 g de courgettes, 1 cube de bouillon, 40 g de feta, 2 g de menthe, 0.5 g de zeste de citron, 150 ml d'eau. Dans ce cas faites cuire en cuisson rapide 8 minutes.

Pour 6 personnes, il vous faut ; 1000 g de courgettes, 2 cubes de bouillon, 70 g de feta, 6 g de menthe, 1 g de zeste de citron, 1200 ml d'eau

Ajoutez des croutons pour une soupe équilibrée.