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Recette Soupe froide concombre mangue
70
min
Facile
2 concombres
1 grosse mangue
80 g de Purée d'Aromate au Gingembre
Nutrients
| Glucides | 21 g |
| Energie | 102.2 kcal |
| Matières Grasses | 1 g |
| Fibres | 3.3 g |
| Protéines | 2 g |
| Graisses saturées | 1 g |
| Sodium | 115.9 mg |
| Sucres | 18.2 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Coupez 1 concombre et la moitié de la mangue en petits dés.
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Étape 2 de 3
Mixez le concombre restant et le reste de la mangue avec MAGGI Purée d’Aromates Gingembre.
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Étape 3 de 3
Parsemez la soupe froide des petits dés de fruits et légumes puis réservez au réfrigérateur.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Agrémentez votre soupe froide concombre mangue de quelques graines de courge.
Pour une soupe complète, vous pouvez l'agrémenter de râpé de jambon. Accompagnez le repas d'un morceau de pain et terminez-le par un laitage et un fruit de saison.