Boisson
Été

Soupe froide concombre poivron jaune roquette épicée

35 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
1
pièce
1
pièce
50
gramme
2
cuillère à soupe
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
28,93
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
1,58
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
5,12
Grammes
Les sucres
3,30
Grammes
Fibre
1,71
Grammes
Sodium
7,34
Milligrammes
Les graisses
0,29
Grammes
Graisses saturées
0,02
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

5 min
Etape
1
Pelez le concombre, pelez et épépinez le poivron.
Etape
2
Mixez au blender tous les ingrédients et servez bien frais !
Découvrir plus