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Recette Soupe harira et samossas au poulet
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min
Facile
1 Sachet de Soupe Harira Marocaine MAGGI
2 escalopes de poulet
4 Feuilles de Brick
1 œuf
1 oignon
50 g d'amandes émondées
1 cuillérées à soupe de miel
1 cuillérée à café rase de cannelle
1 cullérée à café rase d'épice raz el hanout
1 cuillérée à soupe d'huile
Nutrients
| Glucides | 40.3 g |
| Energie | 434.1 kcal |
| Matières Grasses | 18.8 g |
| Fibres | 3.7 g |
| Protéines | 25.7 g |
| Graisses saturées | 3.3 g |
| Sodium | 1251.6 mg |
| Sucres | 10 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Faites revenir l'oignon haché avec le poulet émincé finement et l'huile. Salez et poivrez. Ajoutez les amandes grillées grossièrement hachées. Ajoutez les épices, le miel, 1 oeuf et mélangez.
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Étape 2 de 3
Farcissez les feuilles de brick en réalisant des triangles (samossas). Faites cuire sur la plaque de votre four 8 à 10 minutes à Th.7/8 (220°C).
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Étape 3 de 3
Pendant ce temps, préparez la soupe Harira selon le mode d'emploi. Servez la soupe en bol individuel et les samossas disposés sur une assiette.
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Les samossas cuits au four sont plus légers et digestes que les samossas frits.