Soupe à l'oignon Bio et sa tartine végétarienne

Name: Soupe à l'oignon Bio et sa tartine végétarienne
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 sachet de Soupe à l'Oignon Bio MAGGI; 2 crottins de chèvre frais; 4 poireaux; 4 tranches de pain de seigle

30 min

Facile

Ingrédients

personnes

1 sachet de Soupe à l'Oignon Bio MAGGI

2 crottins de chèvre frais

4 poireaux

4 tranches de pain de seigle

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

193,63

Kilocalories

Protéine

7,82

Grammes

Les glucides

29,03

Grammes

Les sucres

5,21

Grammes

Fibre

3,60

Grammes

Les graisses

5,57

Grammes

Graisses saturées

3,15

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Coupez le chèvre en 4 tranches.Emincez les poireaux et faites les poêler 10 minutes avec 1 cuillerée d’huile.

Etape

Faites toaster le pain, ajoutez dessus le poireau, 2 tranches de chèvre. Faites griller 2 minutes sous le grill du four.

Etape

Préparez la soupe selon le mode d'emploi et servez la tartine avec.