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Soupe de mangue
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SAINplement BON
buffet
Fruit

Recette Soupe de mangue à la menthe et marbrures au chocolat

15
min
Facile

Ingrédients

4 personnes
2 belles mangues
15 feuilles de menthe
1 cuillerée à soupe de citron vert
Nutriments
Glucides 39.8 g
Energie 203 kcal
Matières Grasses 5.2 g
Fibres 4.6 g
Protéines 2.6 g
Graisses saturées 2.7 g
Sodium 2.5 mg

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

10
min
Étape 1 de 3

Pelez et mixez les mangues, le jus de citron vert avec la menthe. Placez au frais.

0 min
Étape 2 de 3

Faites fondre le chocolat au four à micro-ondes 1 minute à 500W.

0 min
Étape 3 de 3

Versez le velouté dans 4 petits bols et réalisez des marbrures de chocolat dessus.

0 min
Étape 1

Pelez et mixez les mangues, le jus de citron vert avec la menthe. Placez au frais.

Étape 2

Faites fondre le chocolat au four à micro-ondes 1 minute à 500W.

Étape 3

Versez le velouté dans 4 petits bols et réalisez des marbrures de chocolat dessus.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des copeaux de noix de coco.