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Recette Soupe de mangue à la menthe et marbrures au chocolat
15
min
Facile
2 belles mangues
15 feuilles de menthe
1 cuillerée à soupe de citron vert
Nutrients
| Glucides | 39.8 g |
| Energie | 203 kcal |
| Matières Grasses | 5.2 g |
| Fibres | 4.6 g |
| Protéines | 2.6 g |
| Graisses saturées | 2.7 g |
| Sodium | 2.5 mg |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Pelez et mixez les mangues, le jus de citron vert avec la menthe. Placez au frais.
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Étape 2 de 3
Faites fondre le chocolat au four à micro-ondes 1 minute à 500W.
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Étape 3 de 3
Versez le velouté dans 4 petits bols et réalisez des marbrures de chocolat dessus.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez des copeaux de noix de coco.
Sans complexe cette recette de soupe fruitée !
