Titre

Soupe de potiron marron Cookeo

SRH Times
25 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
1000 g de potiron pelé
200 g de marrons cuits entiers
100 g de Lardons Nature
150 g d'oignons
40 g de noisettes
250 ml d'eau
1 cuillerée à soupe d'huile
Nutriments
Glucides 32.9 g
Energie 288.4 kcal
Matières Grasses 14.9 g
Fibres 6.7 g
Protéines 9.1 g
Graisses saturées 3.1 g
Sodium 623.4 mg
Sucres 8.3 g
SRH Times
25 min

Faites dorer les noisettes grossièrement hachées dans la cuve. Réservez. Faites de même avec les lardons.

Dans la cuve, faites dorer les oignons hachés avec l'huile 5 minutes, versez l'eau, le potiron en cubes et les bouillons. Faites cuire en cuisson rapide 8 minutes.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Pour 6 personnes, il vous faut : 1 kg 400 de potiron, 300 g de marrons, 200 g de lardons, 200 g d'oignon, 60 g de noisettes, 2 cubes de bouillon, 300 ml d'eau, 1 càs d'huile

Pour 6 personnes, il vous faut : 400 g de potiron, 50 g de marrons, 50 g de lardons, 100 g d'oignon, 30 g de noisettes, 1 cube de bouillon, 250 ml d'eau, 1 càc d'huile

Remplacez les lardons par du bacon.

Pour 6 personnes, il vous faut : 1 kg 400 de potiron, 300 g de marrons, 200 g de lardons, 200 g d'oignon, 60 g de noisettes, 2 cubes de bouillon, 300 ml d'eau, 1 càs d'huile

Pour 6 personnes, il vous faut : 400 g de potiron, 50 g de marrons, 50 g de lardons, 100 g d'oignon, 30 g de noisettes, 1 cube de bouillon, 250 ml d'eau, 1 càc d'huile

Remplacez les lardons par du bacon.

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