Recette Spaghettis bolognaise vegan

Name: Spaghettis bolognaise vegan | GARDEN GOURMET
Prep time: 20 s
Cook time: 20 s
Total time: 40 s
Yield: 4
Ingredients: 200 g de spaghettis; 1 paquet de Sensational Haché Cru Soja à Cuisiner GARDEN GOURMET; 400 g de concassée de tomates; 1 oignon; 1 gousse d'ail; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 cuillerée à soupe de concentré de tomates; 1 cuillerée à café d'origan

min

Facile

Ingrédients

4 personnes

200 g de spaghettis

1 paquet de Sensational Haché Cru Soja à Cuisiner GARDEN GOURMET

400 g de concassée de tomates

1 oignon

1 gousse d'ail

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 cuillerée à soupe de concentré de tomates

1 cuillerée à café d'origan

Nutrients

Glucides	46.2 g
Energie	344.1 kcal
Matières Grasses	10 g
Fibres	6.7 g
Protéines	16.5 g
Graisses saturées	2.3 g
Sodium	321.7 mg
Sucres	5.8 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Epluchez et hachez l'oignon et l'ail. Faites-les revenir avec l'huile dans une casserole, ajoutez le haché et poursuivez la cuisson 5 minutes.

Étape 2

Ajoutez la concassée de tomates, le concentré, salez et poivrez. Faites cuire les spaghettis selon leur mode d'emploi.

Étape 3

Servez les spaghettis avec la sauce bolognaise vegan.

Recette pas à pas

Ajoutez quelques herbes aromatiques à votre sauce, du basilic ou de l'origan.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

Recette Spaghettis bolognaise vegan

Ingrédients

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