Titre

Tarte feta fromage frais aux légumes d'été

SRH Times
45 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
6 personnes

Ingrédients

Ingrédients
100 g de feta
1 grosse courgette ou 2 petites
10 tomates cerises
1 rouleau de Pâte feuilletée
100 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature
10 tomates confites
10 petites feuilles de basilic
Nutriments
Glucides 15.4 g
Energie 211.6 kcal
Matières Grasses 13.3 g
Fibres 1.3 g
Protéines 6.3 g
Graisses saturées 6.9 g
Sodium 338.5 mg
Sucres 2.9 g
SRH Times
45 min

Préchauffez votre four à 220°C en mode traditionnel.

Coupez la courgette en rondelles et faites-les poêler avec 1 cuillerée d'huile 5 minutes. Ajoutez 1 capsule de Coeur de bouillon et mélangez. Coupez les tomates cerises en deux.

Mélangez avec une fourchette la feta, le fromage blanc les tomates mixées.

Déroulez la pâte à tarte dans un moule, ajoutez le mélange à la feta. Répartissez dessus les courgettes et les tomates cerises, faites cuire au four 25 minutes. Parsemez de feuilles de basilic.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Servez avec une salade verte !

Coupez la tarte en 6 pour les adultes faites des plus petites parts pour les enfants.

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