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Recette Tarte feta fromage frais aux légumes d'été
45
min
Facile
100 g de feta
1 grosse courgette ou 2 petites
10 tomates cerises
1 rouleau de Pâte feuilletée
100 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature
10 tomates confites
10 petites feuilles de basilic
Nutrients
| Glucides | 15.4 g |
| Energie | 211.6 kcal |
| Matières Grasses | 13.3 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 6.3 g |
| Graisses saturées | 6.9 g |
| Sodium | 338.5 mg |
| Sucres | 2.9 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 4
Préchauffez votre four à 220°C en mode traditionnel.
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Étape 2 de 4
Coupez la courgette en rondelles et faites-les poêler avec 1 cuillerée d'huile 5 minutes. Ajoutez 1 capsule de Coeur de bouillon et mélangez. Coupez les tomates cerises en deux.
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Étape 3 de 4
Mélangez avec une fourchette la feta, le fromage blanc les tomates mixées.
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Étape 4 de 4
Déroulez la pâte à tarte dans un moule, ajoutez le mélange à la feta. Répartissez dessus les courgettes et les tomates cerises, faites cuire au four 25 minutes. Parsemez de feuilles de basilic.
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Servez avec une salade verte !
Coupez la tarte en 6 pour les adultes faites des plus petites parts pour les enfants.