35 min
Facile
8
pièce
Tomate, crue
1
Sachet
HERTA TARTE EN OR Pâte Feuilletée 230g
240
gramme
Fromage de chèvre lactique affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin)
40
gramme
Pignon de pin
3
cuillère à soupe
Huile d'olive vierge extra
1
cuillère à café
Herbes aromatiques fraîches (aliment moyen)
10
gramme
Basilic, frais
0
gramme
Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme)
0
gramme
Poivre noir, poudre
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
295,52
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
9,90
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
17,84
Grammes
Les sucres
5,10
Grammes
Fibre
2,86
Grammes
Sodium
170,85
Milligrammes
Les graisses
21,01
Grammes
Graisses saturées
8,22
Grammes
L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé
Pour peler facilement vos tomates, faites une croix à la base de chaque tomate avec la pointe d'un couteau. Plongez-les dans l'eau bouillante pendant 30 secondes et rafraîchissez-les un instant dans un saladier rempli d'eau froide
