* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Préparer une recette
15 min
Etape
1
Coupez les légumes en petits cubes. Faites-les poêler 10 minutes avec 1 cuillerée d'huile. Réservez. Hachez les oignons et faites-les pôeler au bout de 5 minutes ajoutez du miel et l'Arome, laissez cuire à nouveau 5 minutes avec 100 ml d'eau.
Etape
2
Découpez 4 cercles dans la pâte. Etalez la purée d'oignons.
Etape
3
Sur chaque tartelette, répartissez les légumes et faites cuire en bas de four 15 minutes.