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Printemps

Été

Tarte au saumon mariné et petits légumes poêlés à l'Arome

55 min

Facile

Ingrédients

personnes

1 Pâte Brisée TARTE EN OR HERTA

200 g de saumon frais en pavés

2 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI

1 courgette

1 poivron jaune

1 cuillerée à café d'huile d'olive

2 cuillerées à soupe de jus de citron

10 feuilles de basilic

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

240,66

Kilocalories

Les glucides

18,43

Grammes

Protéine

10,58

Grammes

Les graisses

13,60

Grammes

Fibre

1,93

Grammes

Les sucres

2,55

Grammes

Sel

Grammes

Graisses saturées

4,54

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Etape

Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C).

Etape

Lavez les légumes et coupez-les en petits dés. Dans une poêle avec une cuillerée à soupe d'huile, faites revenir les légumes 5 minutes. Ajoutez 1 cuillerée à soupe d'Arôme et prolongez la cuisson 2 minutes.

Etape

Déroulez la pâte en conservant sa feuille de cuisson dans un moule à tarte, piquez le fond avec une fourchette. Ajoutez les légumes dessus et faites-la cuire en bas de four 25 minutes.

Etape

Pendant ce temps, coupez le saumon en fines lamelles. Déposez-les dans un plat et ajoutez dessus le jus de citron, 1 cuillerée à soupe d'Arôme et 1 cuillerée à café d'huile d'olive. Laissez mariner au réfrigérateur 30 minutes au minimum.

Etape

Démoulez la tarte, ajoutez dessus le saumon et le basilic ciselé.

Tarte au saumon mariné et petits légumes poêlés à l'Arome

Ingrédients

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