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Recette Tarte tourbillon carotte courgette

65
min
Facile

Ingrédients

8 personnes
4 courgettes
4 carottes
1 rouleau de Pâte Brisée
3 œufs
150 ml de crème liquide
1 cuillerée à soupe de persil ciselé
1 gousse d'ail
1 gousse d'ail
Nutrients
Glucides 22.4 g
Energie 221.1 kcal
Matières Grasses 11.9 g
Fibres 2.9 g
Protéines 6.8 g
Graisses saturées 5.4 g
Sodium 637.3 mg
Sucres 6.9 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

30
min
Étape 1 de 2

Faites des tagliatelles de courgettes et de carottes. Dans un moule à tarte, faites une spirale de courgettes et de carottes. Versez dessus le mélange crème oeuf bouillon et persil.

0 min
Étape 2 de 2

Faites cuire en bas de four 35 à 40 minutes à Th.6/7 (200°C) en mode traditionnel.

0 min
Étape 1

Faites des tagliatelles de courgettes et de carottes. Dans un moule à tarte, faites une spirale de courgettes et de carottes. Versez dessus le mélange crème oeuf bouillon et persil.

Étape 2

Faites cuire en bas de four 35 à 40 minutes à Th.6/7 (200°C) en mode traditionnel.

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Une recette riche en légumes, coupez en 6 pour les adultes en plat avec une tranche de jambon et en 8 pour les enfants !