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Recette Tarte tourbillon carotte courgette
65
min
Facile
4 courgettes
4 carottes
1 rouleau de Pâte Brisée
3 œufs
150 ml de crème liquide
1 cuillerée à soupe de persil ciselé
1 gousse d'ail
1 gousse d'ail
Nutrients
| Glucides | 22.4 g |
| Energie | 221.1 kcal |
| Matières Grasses | 11.9 g |
| Fibres | 2.9 g |
| Protéines | 6.8 g |
| Graisses saturées | 5.4 g |
| Sodium | 637.3 mg |
| Sucres | 6.9 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 2
Faites des tagliatelles de courgettes et de carottes. Dans un moule à tarte, faites une spirale de courgettes et de carottes. Versez dessus le mélange crème oeuf bouillon et persil.
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Étape 2 de 2
Faites cuire en bas de four 35 à 40 minutes à Th.6/7 (200°C) en mode traditionnel.
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Une recette riche en légumes, coupez en 6 pour les adultes en plat avec une tranche de jambon et en 8 pour les enfants !