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Dessert
Hiver
Été
Automne
Printemps
Bon marché
quotidienne basique
enfant 6-10 ans
au four
Tartes sucrées

Recette Tartelettes aux fruits, pépites et sauce chocolat

35
min
Facile

Ingrédients

6 personnes
2 bananes
1 rouleau de Pâte feuilletée
1 pomme
1 cuillerée à soupe de lait demi-écrémé UHT
Nutrients
Glucides 39.4 g
Energie 325.3 kcal
Matières Grasses 16 g
Fibres 3.4 g
Protéines 5 g
Graisses saturées 7.9 g
Sodium 188.6 mg
Sucres 21.7 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

15
min
Étape 1 de 7

Demande à ta maman de préchauffer votre four Th.7/8 (220°C).

0 min
Étape 2 de 7

Lave la pomme et coupe-la en petits dés. Pèle et coupe la banane en petits morceaux.

0 min
Étape 3 de 7

Demande à ta maman de hacher le chocolat en pépites avec un grand couteau.

0 min
Étape 4 de 7

Pose la pâte feuilletée avec la feuille de cuisson sur la plaque de votre four, coupe-la en 6 parts comme si la tarte était cuite. Roule les bords de manière à former des ronds.

0 min
Étape 5 de 7

Répartis dessus les pépites de chocolat puis recouvre des fruits.

0 min
Étape 6 de 7

Demande à ta maman de faire cuire dans votre four environ 20 minutes.

0 min
Étape 7 de 7

Dans un bol, prépare la sauce en mélangeant le Nesquik et le lait. Au moment de servir, fais des zigs zags de sauce sur les tartelettes.

0 min
Étape 1

Demande à ta maman de préchauffer votre four Th.7/8 (220°C).

Étape 2

Lave la pomme et coupe-la en petits dés. Pèle et coupe la banane en petits morceaux.

Étape 3

Demande à ta maman de hacher le chocolat en pépites avec un grand couteau.

Étape 4

Pose la pâte feuilletée avec la feuille de cuisson sur la plaque de votre four, coupe-la en 6 parts comme si la tarte était cuite. Roule les bords de manière à former des ronds.

Étape 5

Répartis dessus les pépites de chocolat puis recouvre des fruits.

Étape 6

Demande à ta maman de faire cuire dans votre four environ 20 minutes.

Étape 7

Dans un bol, prépare la sauce en mélangeant le Nesquik et le lait. Au moment de servir, fais des zigs zags de sauce sur les tartelettes.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

A vous de varier les fruits, vous pouvez utiliser des poires, des pêches ou des abricots au sirop !!

Vos enfants ont des difficultés à manger des fruits ? Ce dessert peut vous y aider. Une petite tartelette apporte une demi-portion de fruits. Pour la compléter, accompagnez-la d'un verre de jus de fruit si c'est au goûter, ou d'une plus grande portion de légumes si c'est au repas. Ils vont adorer !