Titre

Tartelettes aux fruits, pépites et sauce chocolat

SRH Times
35 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
6 personnes

Ingrédients

Ingrédients
2 bananes
1 rouleau de Pâte feuilletée
1 pomme
1 cuillerée à soupe de lait demi-écrémé UHT
Nutriments
Glucides 39.4 g
Energie 325.3 kcal
Matières Grasses 16 g
Fibres 3.4 g
Protéines 5 g
Graisses saturées 7.9 g
Sodium 188.6 mg
Sucres 21.7 g
SRH Times
35 min

Demande à ta maman de préchauffer votre four Th.7/8 (220°C).

Lave la pomme et coupe-la en petits dés. Pèle et coupe la banane en petits morceaux.

Demande à ta maman de hacher le chocolat en pépites avec un grand couteau.

Pose la pâte feuilletée avec la feuille de cuisson sur la plaque de votre four, coupe-la en 6 parts comme si la tarte était cuite. Roule les bords de manière à former des ronds.

Répartis dessus les pépites de chocolat puis recouvre des fruits.

Demande à ta maman de faire cuire dans votre four environ 20 minutes.

Dans un bol, prépare la sauce en mélangeant le Nesquik et le lait. Au moment de servir, fais des zigs zags de sauce sur les tartelettes.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

A vous de varier les fruits, vous pouvez utiliser des poires, des pêches ou des abricots au sirop !!

Vos enfants ont des difficultés à manger des fruits ? Ce dessert peut vous y aider. Une petite tartelette apporte une demi-portion de fruits. Pour la compléter, accompagnez-la d'un verre de jus de fruit si c'est au goûter, ou d'une plus grande portion de légumes si c'est au repas. Ils vont adorer !

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