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Glucides | 49.2 g |
Energie | 306.5 kcal |
Matières Grasses | 8.6 g |
Fibres | 3.4 g |
Protéines | 8.1 g |
Graisses saturées | 4.6 g |
Sodium | 96.1 mg |
Sucres | 33.1 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Epluchez et coupez en petits dés les bananes et la pomme.
Mélangez le fromage blanc et 6 cuillerées à soupe de NESQUIK.
Mélangez le reste de NESQUIK avec le lait pour obtenir un coulis épais.
Réalisez les verrines : répartissez les dés de fruits dans chaque verrine, ajoutez le fromage blanc au NESQUIK, un trait de coulis au NESQUIK puis terminez par les boudoirs émiettés.
Epluchez et coupez en petits dés les bananes et la pomme.
Mélangez le fromage blanc et 6 cuillerées à soupe de NESQUIK.
Mélangez le reste de NESQUIK avec le lait pour obtenir un coulis épais.
Réalisez les verrines : répartissez les dés de fruits dans chaque verrine, ajoutez le fromage blanc au NESQUIK, un trait de coulis au NESQUIK puis terminez par les boudoirs émiettés.
Variez les fruits selon les saisons. Cette recette facile et rapide peut être réalisée par vos enfants.
Ce dessert permet de faire aimer les fruits aux enfants, en plus d'apporter l'équivalent en calcium d'un produit laitier. Idéal également pour le goûter.