Avec de la viande
Été

Recette Tomates farcies à l'italienne

55 min
Facile

Ingrédients

6
personnes
6 tomates (2 jaunes, 2 rouges, 2 vertes)
1 bâtonnet de Bouillon KUB OR Herbes de Provence MAGGI
2 sachets de pousses d'épinards
200 g de mozzarella râpée
1 gros oignon
3 escalopes de poulet
1 cuillerée à soupe d'huile
1 cuillerée à café bombée de concentré de tomates
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Matières Grasses
11,07
Grammes
Graisses saturées
4,93
Grammes
Fibres
2,18
Grammes
Protéines
22,83
Grammes
Glucides
7,92
Grammes
Sucres
4,22
Grammes
Energie
221,38
Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

20 min
Etape
1
Préchauffez votre four à Th.7/8(220°C) en mode traditionnel. Hachez le poulet au hachoir à viande.
Etape
2
Hachez l'oignon et faites-le revenir avec l'huile 5 minutes. Mélangez la mozzarella, le poulet et les épinards hachés, le bouillon émietté, le concentré et l'oignon.
Etape
3
Videz les tomates et garnissez-les de la préparation. Faites cuire au four 30 minutes.

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