Avec de la viande
Été

Tomates farcies à l'italienne

55 min
Facile

Ingrédients

6
personnes
600
gramme
Tomate, crue
1
bâtonnet
MAGGI KUB OR Herbes de Provence 32 cubes - 128g
150
gramme
Épinard, cru
200
gramme
Mozzarella au lait de vache
125
gramme
Oignon, cru
360
gramme
Poulet, blanc, sans peau, cru
1
cuillère à soupe
Huile combinée (mélange d'huiles)
10
gramme
Tomate, concentré, appertisé
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
221,38
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
22,83
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
7,92
Grammes
Les sucres
4,22
Grammes
Fibre
2,18
Grammes
Sodium
262,57
Milligrammes
Les graisses
11,07
Grammes
Graisses saturées
4,93
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

20 min
Etape
1
Préchauffez votre four à Th.7/8(220°C) en mode traditionnel. Hachez le poulet au hachoir à viande.
Etape
2
Hachez l'oignon et faites-le revenir avec l'huile 5 minutes. Mélangez la mozzarella, le poulet et les épinards hachés, le bouillon émietté, le concentré et l'oignon.
Etape
3
Videz les tomates et garnissez-les de la préparation. Faites cuire au four 30 minutes.
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