Printemps
Été

Tomates provençales express

13 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
4
pièce
Tomate, crue
2
Cuillère à soupe légèrement bombée
Chapelure
2
gramme
Basilic, frais
50
gramme
Feta de brebis
1
cube
MAGGI KUB OR Herbes de Provence 32 cubes - 128g
15
pièce
Olive noire, en saumure
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
105,20
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
4,35
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
12,98
Grammes
Les sucres
5,46
Grammes
Fibre
2,73
Grammes
Sodium
257,08
Milligrammes
Les graisses
4,62
Grammes
Graisses saturées
2,17
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

5 min
Etape
1
Coupez les tomates en deux. Hachez le basilic et les olives finement.
Etape
2
Emiettez le KUB OR et mélangez-le au basilic et au olives. Nappez les tomates. Parsemez de chapelure et de dés de feta.
Etape
3
Faites cuire au four 8 minutes à 220°C.
Découvrir plus