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Recette Velouté de lentilles corail, échalotes ciboulette
35
min
Facile
200 g de Lentilles Corail Sèches
3 échalotes
800 ml d'eau
5 brins de ciboulette
1 cuillerée à soupe d'huile
Nutrients
| Glucides | 37.7 g |
| Energie | 229.3 kcal |
| Matières Grasses | 3.6 g |
| Fibres | 6.3 g |
| Protéines | 13.1 g |
| Graisses saturées | 1 g |
| Sodium | 958.2 mg |
| Sucres | 3.9 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 2
Hachez les échalotes et faites-les revenir 5 minutes avec l'huile dans la cuve de l'autocuiseur.
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Étape 2 de 2
Ajoutez les lentilles avec l'eau et les bouillons. Faites cuire 15 minutes. Mixez. Parsemez de ciboulette ciselée.
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