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Picture of <em class="placeholder">GARDEN GOURMET Falafels Pois chiches 190g</em>
Nutriscore_A

GARDEN GOURMET Falafels Pois chiches 190g

Description
GARDEN GOURMET : Pour tous les tariens ! Flexitarien, Gourmetarien, Végétarien, Filoutarien... Régalez-vous avec nos falafels végétaux, une recette à base de pois chiches qui ravira toute la famille. Une recette source de protéines, riche en fibres, vegan et avec un Nutriscore A, à cuire à la poêle ou au four. Astuce : accompagnez vos falafels d'une sauce au yaourt et fines herbes.
Description des ingrédients

<p>Ingrédients: Pois chiches réhydratés 49,5% (pois chiches 27,4%, eau), courgettes, oignons, chapelure (farine de BLE, sel, levure, huile de colza, extrait de paprika), huiles végétales en proportions variables (tournesol, colza), purée de pomme, épices (coriandre, cumin, poivre noir), vinaigre d'alcool, persil, amidon de maïs, ail en poudre, sel, correcteur d'acidité : hydroxyde de potassium ; extrait de levure. Peut contenir : OEUFS, CELERI, SOJA, MOUTARDE, SESAME.</p>

Valeurs nutritionnelles
*AR : Apport de Référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000kcal).
100GRM 1 portion = 4 falafels % des AR par portion
Energie (KJ) 781 KJ 655 KJ
Energie (Kcal) 187 kcal 157 kcal 8 %
Matières grasses 7.5 g 6.3 g 9 %
dont acides saturés 0.6 g 0.5 g 3 %
Glucides 18 g 15.1 g 6 %
dont sucres 2 g 1.7 g 2 %
Fibres 8.7 g 7.3 g
Protéines 7.5 g 6.3 g 13 %
Sel 1.2 g 0.98 g 16 %
Allergènes

blé

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Triman

Conservation
Conserver à +4°C.
Mode d'emploi du consommateur

Sortez-les de la barquette. Usage déconseillé au micro-ondes. Au four : 180°C 12/14 min à mi-hauteur. A la poêle : Dans une poêle chaude, faites cuire 10/12 min à feu doux en remuant régulièrement.

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SRH Times
36 min
SRH Difficulty
Intermédiaire