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Glucides | 43.7 g |
Energie | 269.6 kcal |
Matières Grasses | 6.3 g |
Fibres | 4.3 g |
Protéines | 9.3 g |
Graisses saturées | 2.9 g |
Sodium | 68.8 mg |
Sucres | 19.9 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Réalisez une pâte à crêpes avec le lait les oeufs et la farine. Réalisez 8 crèpes. Ajoutez les Smarties concassés juste après avoir coulé la pâte (ne la retournez pas mais faites cuire à feu doux sur une seule face).
Faites cuire les framboises 10 minutes à la casserole. Ajoutez le sucre.
Garnissez les crêpes de framboises, pliez-le en 4 avec les Smarties sur le dessus .
Réalisez une pâte à crêpes avec le lait les oeufs et la farine. Réalisez 8 crèpes. Ajoutez les Smarties concassés juste après avoir coulé la pâte (ne la retournez pas mais faites cuire à feu doux sur une seule face).
Faites cuire les framboises 10 minutes à la casserole. Ajoutez le sucre.
Garnissez les crêpes de framboises, pliez-le en 4 avec les Smarties sur le dessus .
A joutez de la noix de coco
utilisez des fruits frais non cuits pour garder lrs vitamines