55 min
Facile
100
gramme
200
gramme
100
gramme
Crème de lait, 15 à 20% MG, légère, épaisse, rayon frais
1
Pot de yaourt
Yaourt ou spécialité laitière nature ou aux fruits (aliment moyen)
150
gramme
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)
1
Pot de yaourt
Sucre blanc
11
gramme
Levure alimentaire
4
pièce
Oeuf, cru
40
gramme
Huile combinée (mélange d'huiles)
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
359,76
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
7,45
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
29,62
Grammes
Les sucres
28,44
Grammes
Fibre
2,19
Grammes
Sodium
49,12
Milligrammes
Les graisses
29,77
Grammes
Graisses saturées
7,48
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
