Image
Recette Tarte soleil KITKAT framboises
28
min
Facile
1 rouleau de Pâte feuilletée
125 g de framboises ou abricots ou mangue
1 jaune d'oeuf
2 cuillerées à soupe de graines de lin
100 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature
Nutrients
| Glucides | 18.1 g |
| Energie | 180.5 kcal |
| Matières Grasses | 10.2 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Graisses saturées | 4.9 g |
| Sodium | 67.5 mg |
| Sucres | 9.8 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C) en mode traditionnel.
0 min
Étape 2 de 3
Déroulez la pâte sur la plaque de four. Découpez 20 bandes en laissant un centre de 6 cm de diamètre. Entourez à l'unité chaque doigt de Kitkat en faisant attention de poser le bout sur de la pâte pour ne pas qu'il brûle au contact de la plaque. Badigeonnez de jaune d'oeuf et de graines de lin.
0 min
Étape 3 de 3
Faites cuire en bas de four 12 à 13 minutes. Mixez les framboises avec le fromage blanc. Servez au centre dans une coupelle pour dipper les Kitkat feuilletés dedans.
0 min
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Selon la saison varier les fruits !
2 barres pour les adultes et une pour les enfants !
