Titre

Ball's au NESQUIK et fruits rouges

SRH Times
20 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
2 cuillerées à soupe de fromage blanc 20% de matière grasse nature
40 g de noisettes
40 g de flocons d'avoine
40 g de céréales corn flakes
200 g de fraises
200 g de framboises
Nutriments
Glucides 30.9 g
Energie 210.2 kcal
Matières Grasses 8.5 g
Fibres 6.6 g
Protéines 4.3 g
Graisses saturées 1.4 g
Sodium 83.3 mg
Sucres 18.6 g
SRH Times
20 min

Hachez les noisettes et les corn flakes. Mélangez l’avoine, les corn flakes, les noisettes, le Nesquik et le fromage blanc. Faites des boules, placez-les 1 heure au réfrigérateur.

Servez avec des framboises et des fraises.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des dés d'abricots secs

Ajoutez un verre de lait, et voici un petit déjeuner idéal avant une journée active. La portion peut être adaptée selon l’âge de chacun : 4 boules pour un adulte, 2 pour un enfant de 8 ans.

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