L'automne
Hiver
Petit déjeuner
Casse-croûte

Croque poire fromage blanc Nesquik

20 min
Facile

Ingrédients

2
personnes
4
tranche
2
pièce
80
gramme
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
185,40
Kilocalories
Calcium
121,36
Milligrammes
Protéine
4,85
Grammes
Le fer
1,49
Milligrammes
Potassium
255,00
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
6,17
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
0,09
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
35,61
Grammes
Les sucres
15,87
Grammes
Fibre
4,58
Grammes
Sodium
168,21
Milligrammes
Les graisses
3,38
Grammes
Graisses saturées
1,67
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

15 min
Etape
1
Pelez et coupez les poires en lamelles.
Etape
2
Mélangez le fromage blanc et le Nesquik. Nappez une face du pain, ajoutez les poires et refermez. Placez dans l'appareil à croque et laissez 2 à 3 minutes.