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Green Smoothie Bowl aux céréales FITNESS

Name: Green Smoothie Bowl aux céréales FITNESS
Prep time: 10 min

10 min

Facile

Ingrédients

personnes

gramme

NESTLE FITNESS Nature Céréales 450g

150

gramme

Ananas, pulpe, cru

200

gramme

Kiwi, pulpe et graines, cru

gramme

Épinard, cru

Toutes les spécifications par portions

Sel

Grammes

Sucre ajouté

Cuillères à soupe

Cholestérol

Milligrammes

Eau

Grammes

Magnésium

Milligrammes

Énergie

318,90

Kilocalories

Calcium

328,10

Milligrammes

Protéine

7,34

Grammes

Le fer

6,31

Milligrammes

Potassium

Milligrammes

Folate alimentaire

Microgrammes

Vitamine C

Milligrammes

Vitamine ARAE

Unité internationale

Vitamine D

Unité internationale

Vitamine E

Milligrammes

Les glucides

73,32

Grammes

Les sucres

36,27

Grammes

Fibre

11,42

Grammes

Sodium

47,03

Milligrammes

Les graisses

1,96

Grammes

Graisses saturées

0,26

Grammes

Transfats

Grammes

Préparer une recette

10 min

Etape

Mixer les épinards avec un peu d'eau.

Etape

Ajouter l'ananas et les kiwis pelés ainsi qu'une poignée de FITNESS® Nature pour apporter de la texture. Mixer à nouveau.

Etape

Servir dans un bol et parsemer de quelques céréales FITNESS® et graines grillées (courge, sesame ou lin). Vous pouvez aussi ajouter les fruits de votre choix tels que des framboises, de la noix de coco ou du kiwi !