35 min
Facile
100
gramme
Lait demi-écrémé, UHT
25
gramme
Glace ou crème glacée, gourmande, en bac
1
cuillère à soupe
0
pièce
Poire, pulpe et peau, crue
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
124,60
Kilocalories
Calcium
171,56
Milligrammes
Protéine
4,82
Grammes
Le fer
0,38
Milligrammes
Potassium
297,80
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
5,51
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
0,09
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
22,17
Grammes
Les sucres
Grammes
Fibre
2,13
Grammes
Sodium
57,61
Milligrammes
Les graisses
2,48
Grammes
Graisses saturées
1,49
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes