Image
Milk-shake au NESQUIK et à la vanille
Casse-croûte
Petit déjeuner
Dessert
Été
Printemps
Bon marché
Express
adulte senior
poêler
enfant 10-14 ans
quotidienne basique
Œufs

Recette Omelette aux framboises

10
min
Facile

Ingrédients

1 personnes
100 g de framboises fraîches
1 cuillerée à soupe de fromage blanc 0%
2 œufs
10 g de beurre
1 cuillerée à soupe de sucre semoule
Nutrients
Glucides 43.8 g
Energie 445 kcal
Matières Grasses 20.7 g
Fibres 8 g
Protéines 21.3 g
Graisses saturées 9 g
Sodium 255.6 mg
Sucres 22.7 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

5
min
Étape 1 de 4

Battez les oeufs en omelette, ajoutez le fromage blanc et le sucre en poudre et mélangez bien le tout.

0 min
Étape 2 de 4

Faites cuire sur feu doux dans une poêle avec le beurre.

0 min
Étape 3 de 4

Quand l'omelette est cuite, présentez-la dans une assiette, déposez les framboises sur une moitié et pliez l'omelette en deux.

0 min
Étape 4 de 4

Parsemez les Céréales Fitness tout autour et dégustez.

0 min
Étape 1

Battez les oeufs en omelette, ajoutez le fromage blanc et le sucre en poudre et mélangez bien le tout.

Étape 2

Faites cuire sur feu doux dans une poêle avec le beurre.

Étape 3

Quand l'omelette est cuite, présentez-la dans une assiette, déposez les framboises sur une moitié et pliez l'omelette en deux.

Étape 4

Parsemez les Céréales Fitness tout autour et dégustez.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Cette omelette peut se réaliser avec d'autres fruits ou avec de la confiture.

Une omelette sucrée source de protéines essentielles à l'entretien de l'organisme grâce aux oeufs. Vous apprécierez l'association de l'omelette et des framboises fondantes avec les céréales croustillantes.