10 min
Facile
100
gramme
Framboise, crue
20
gramme
1
cuillère à soupe
Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen)
2
pièce
Oeuf, cru
10
gramme
Beurre à 82% MG, doux
1
cuillère à soupe
Sucre blanc
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
456,35
Kilocalories
Calcium
252,15
Milligrammes
Protéine
20,94
Grammes
Le fer
5,40
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
29,00
Grammes
Les sucres
22,94
Grammes
Fibre
7,98
Grammes
Sodium
183,32
Milligrammes
Les graisses
37,00
Grammes
Graisses saturées
9,64
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
