10 min
Facile
150
gramme
Yaourt au lait entier, nature, brassé
80
gramme
Framboise, crue
100
gramme
Betterave rouge, cuite
120
gramme
Jus d'orange, pur jus
50
gramme
Banane, pulpe, crue
30
gramme
Groseille, crue
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
203,95
Kilocalories
Calcium
208,40
Milligrammes
Protéine
6,18
Grammes
Le fer
2,69
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
38,22
Grammes
Les sucres
21,45
Grammes
Fibre
6,05
Grammes
Sodium
74,41
Milligrammes
Les graisses
3,73
Grammes
Graisses saturées
1,74
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes