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Casse-croûte

Parfait Smoothie aux céréales FITNESS

10 min
Facile

Ingrédients

2
personnes
150
gramme
80
gramme
100
gramme
120
gramme
50
gramme
30
gramme
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
203,95
Kilocalories
Calcium
208,40
Milligrammes
Protéine
6,18
Grammes
Le fer
2,69
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
38,22
Grammes
Les sucres
21,45
Grammes
Fibre
6,05
Grammes
Sodium
74,41
Milligrammes
Les graisses
3,73
Grammes
Graisses saturées
1,74
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

10 min
Etape
1
<span>Dans un blender, mixer la bettrave épluchée et coupée en morceau avec les framboises, le jus d'orange et la moitiée d'une banane.</span>
Etape
2
<span>Dans un récipient, mettre une couche de yaourt grec, une couche de smoothie et une couche de</span><span> </span><span>FITNESS® Miel &amp; Amandes.</span>
Etape
3
<span>Répéter les couches jusqu'à ce que le récipient soit plein</span>
Etape
4
<span>Pour finir, décorer avec des fruits frais</span>