40 min
Facile
0
gramme
Oignon, cru
20
gramme
Ciboule ou Ciboulette, fraîche
5
gramme
Ail, cru
150
gramme
Spécialité fromagère non affinée environ 20% MG, type fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère
40
gramme
Sauce soja, préemballée
2
gramme
Citron vert ou Lime, pulpe, cru
10
gramme
Huile de tournesol
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
91,06
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
7,67
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
1,87
Grammes
Les sucres
0,72
Grammes
Fibre
1,71
Grammes
Sodium
403,86
Milligrammes
Les graisses
5,67
Grammes
Graisses saturées
2,56
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
