Recette Salade croquante au jambon et céréales

Name: Salade croquante au jambon et céréales
Prep time: 10 s
Total time: 10 s
Yield: 1
Ingredients: 8 tomates cerises; 1 tranche de Jambon Fumé; 20 g de Céréales FITNESS Nature; 4 belles feuilles de batavia; 30 g de mimolette; 1/2 pomme Granny Smith; 1 cuillerée à soupe de jus de citron

min

Facile

Ingrédients

1 personnes

8 tomates cerises

1 tranche de Jambon Fumé

20 g de Céréales FITNESS Nature

4 belles feuilles de batavia

30 g de mimolette

1/2 pomme Granny Smith

1 cuillerée à soupe de jus de citron

Nutrients

Glucides	27.4 g
Energie	241.9 kcal
Matières Grasses	8.3 g
Fibres	3.5 g
Protéines	15.5 g
Graisses saturées	5.4 g
Sodium	624.3 mg
Sucres	8.8 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Lavez la salade, les tomates cerises et la pomme. Coupez la demi-pomme en petits dés et mélangez-la au jus de citron. Coupez la tranche de jambon en lamelles et le fromage en petits dés.

Étape 2

Dans une assiette répartissez un lit de salade, les dés de pomme citronnés, les dés de fromage, les lamelles de jambon et les tomates cerises.

Étape 3

Saupoudrez de Fitness émiettées et dégustez.

Recette pas à pas

Vous pouvez assaisonner cette salade avec une sauce au yaourt : - 1 yaourt Sveltesse 0% nature - 2 cuillerées à soupe de vinaigre - 1 cuillerée à soupe de jus de citron - Ciboulette (finement hachée) - Sel, poivre

Une salade riche en fibres indispensables pour une bonne régulation du transit intestinal et en protéines grâce au jambon et à la mimolette. Elle pourra constituer le plat principal d'un de vos dîners d'été. Complétez par un peu de pain et pourquoi pas un dessert lacté et votre repas sera équilibré.

Recette Salade croquante au jambon et céréales

Ingrédients

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