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enfant 10-14 ans
quotidienne basique
Fruit

Recette Salade de fruits sauce Nesquik et amandes

10
min
Facile

Ingrédients

3 personnes
1 pomme
5 fraises
2 oranges
1 yaourt
30 g d'amandes
Nutrients
Glucides 37.2 g
Energie 222.3 kcal
Matières Grasses 7.1 g
Fibres 7.3 g
Protéines 5.8 g
Graisses saturées 1 g
Sodium 36.6 mg
Sucres 29.1 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

10
min
Étape 1 de 3

Concassez les amandes. Pelez les oranges à vif et coupez les fruits en dés. Répartissez dans 2 coupes.

0 min
Étape 2 de 3

Mélangez le yaourt et le Nesquik. Nappez-en les fruits.

0 min
Étape 3 de 3

Parsemez d'amandes.

0 min
Étape 1

Concassez les amandes. Pelez les oranges à vif et coupez les fruits en dés. Répartissez dans 2 coupes.

Étape 2

Mélangez le yaourt et le Nesquik. Nappez-en les fruits.

Étape 3

Parsemez d'amandes.

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