Dessert

Printemps

Été

Salade de fruits au thym

Name: Salade de fruits au thym
Prep time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pamplemousse; 1 cuillerée à soupe de Céréales FITNESS Nature; 1 pomme; 2 kiwis; 250 g de fraises fraîches; 2 cuillerées à café de fleur de thym séchée; 2 cuillerées à soupe de jus de citron; 1 cuillerée à soupe de sucre en poudre

45 min

Facile

Ingrédients

personnes

1 pamplemousse

1 cuillerée à soupe de Céréales FITNESS Nature

1 pomme

2 kiwis

250 g de fraises fraîches

2 cuillerées à café de fleur de thym séchée

2 cuillerées à soupe de jus de citron

1 cuillerée à soupe de sucre en poudre

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

83,29

Kilocalories

Protéine

1,21

Grammes

Les glucides

20,50

Grammes

Les sucres

13,56

Grammes

Fibre

3,62

Grammes

Les graisses

0,56

Grammes

Graisses saturées

0,06

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Lavez et préparez tous les fruits : équeutez et coupez les fraises en deux, épluchez le pamplemousse à vif et séparez les quartiers, épluchez et coupez les kiwis en morceaux (en prenant soin d'ôter la partie dure), coupez la pomme en petits dés et versez dessus le jus de citron.

Etape

Passez au mixer la moitié des fraises et 1 kiwi. Ajoutez à cette soupe la fleur de thym, mélangez bien et faites macérer le tout 30 minutes au réfrigérateur dans un récipient fermé.

Etape

Disposez les fruits dans une assiette, versez un peu de soupe au thym dessus et parsemez de céréales émiettées.

Salade de fruits au thym

Ingrédients

Préparer une recette

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