Titre

Smoothie NESQUIK et banane

SRH Times
15 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
2 personnes

Ingrédients

Ingrédients
400 g de Lait demi-écrémé, UHT
1 banane
Nutriments
Glucides 32.1 g
Energie 162.2 kcal
Matières Grasses 0.7 g
Fibres 2.4 g
Protéines 7.9 g
Graisses saturées 0.3 g
Sodium 101 mg
Sucres 25.4 g
SRH Times
15 min

Mélangez 1 cuillerée à café de Nesquik avec le fromage blanc. Coupez 5 fines rondelles de bananes. Mixez le reste de banane avec le Nesquik restant et le lait. Versez dans deux mugs. Versez le fromage au Nesquik dans un sac congélation.

Dessinez des pupilles sur les rondelles de banane et un sourire sur la dernière rondelle de banane préalablement coupée en deux.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez quelques glaçons pour un smoothie frappé.

Un goûter ou petit-déjeuner équilibré à préparer avec les enfants.

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