5 min
Facile
10
pièce
Framboise, crue
5
pièce
Fraise, crue
1
Pot de yaourt
Yaourt ou spécialité laitière nature (aliment moyen)
1
cuillère à soupe
2
gramme
Eau du robinet
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
151,05
Kilocalories
Calcium
198,47
Milligrammes
Protéine
6,18
Grammes
Le fer
1,11
Milligrammes
Potassium
516,92
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
109,77
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
0,21
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
22,83
Grammes
Les sucres
16,41
Grammes
Fibre
4,85
Grammes
Sodium
59,52
Milligrammes
Les graisses
4,93
Grammes
Graisses saturées
2,76
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
