10 min
Facile
300
gramme
Fromage blanc battu 20% MG/MS nature
2
cuillère à soupe
200
gramme
Framboise, crue
60
gramme
Céréales pour petit déjeuner (aliment moyen)
20
gramme
Noisette
20
gramme
Le miel
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
383,10
Kilocalories
Calcium
271,66
Milligrammes
Protéine
9,15
Grammes
Le fer
6,16
Milligrammes
Potassium
500,20
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
43,76
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
0,09
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
54,18
Grammes
Les sucres
32,31
Grammes
Fibre
8,68
Grammes
Sodium
236,61
Milligrammes
Les graisses
15,49
Grammes
Graisses saturées
5,78
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
