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Titre
Verrine framboises granola, fromage blanc au Nesquik
Ingrédients
Ingrédients
300 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature
200 g de framboises
60 g de céréales muesli
20 g de noisettes
2 cuillerées à café de miel
Nutriments
| Glucides | 64.8 g |
| Energie | 432.6 kcal |
| Matières Grasses | 15.8 g |
| Fibres | 9.8 g |
| Protéines | 9.5 g |
| Graisses saturées | 5.9 g |
| Sodium | 261.2 mg |
| Sucres | 42.5 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
En hiver, remplacez les framboises par des kiwis !
Fruits, produit laitier et céréales : un petit déjeuner complet, à accompagner d’une boisson chaude ou d’un verre d’eau. Pensez également à adapter les quantités pour les enfants : par exemple, cette recette conviendra pour 3 enfants de 8 ans.
