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Été

Petit déjeuner

Casse-croûte

Pain perdu croquant d'été

Name: Pain perdu croquant d'été
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 80 g de Céréales FITNESS Chocolat Noir concassées; 1 œuf; 2 tranches de pain de mie complet; 4 cuillerées à soupe de lait demi-écrémé UHT; 10 fraises; 1 demi cuillerée à café de cannelle; Quelques feuilles de menthe; sirop d'agave ou sirop d'érable

20 min

Facile

Ingrédients

personnes

80 g de Céréales FITNESS Chocolat Noir concassées

1 œuf

2 tranches de pain de mie complet

4 cuillerées à soupe de lait demi-écrémé UHT

10 fraises

1 demi cuillerée à café de cannelle

Quelques feuilles de menthe

sirop d'agave ou sirop d'érable

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

356,03

Kilocalories

Les glucides

58,98

Grammes

Protéine

13,76

Grammes

Les graisses

7,37

Grammes

Fibre

8,23

Grammes

Les sucres

Grammes

Graisses saturées

2,94

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Préchauffez votre four à Th.5(170°C). Dans un bol, mélangez l’œuf, le lait et la cannelle. Imbibez-en les tranches de pain 10 secondes de chaque côté, une à une, puis roulez-les dans les céréales FITNESS Chocolat Noir concassées.

Etape

Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, disposez les tranches de pain et faites cuire au four 10 minutes en les retournant à mi-cuisson.

Etape

Servez immédiatement avec des fraises, du sirop d’agave et des feuilles de menthe.

Pain perdu croquant d'été

Ingrédients

Préparer une recette

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