Recette Pancakes à l'avoine, farine complète, miel et Ricoré

Name: Pancakes à l'avoine, farine complète, miel et Ricoré | RICORE
Prep time: 10 s
Total time: 15 s
Yield: 8
Cuisine: France
Ingredients: 3 oeufs; 100 g de farine complète; 50 g de Flocons d'avoine; 10 g de RICORE Chicorée Café; 250 ml de lait; 1 demi sachet de levure chimique; 70 g de sucre; 800 g de fruits rouges; 2 cuillères à soupe de Miel

min

Facile

Ingrédients

3 oeufs

100 g de farine complète

50 g de Flocons d'avoine

10 g de RICORE Chicorée Café

250 ml de lait

1 demi sachet de levure chimique

70 g de sucre

800 g de fruits rouges

2 cuillères à soupe de Miel

Nutrients

Glucides	35.2 g
Energie	191.4 kcal
Matières Grasses	3.3 g
Fibres	4.6 g
Protéines	7.3 g
Graisses saturées	1 g
Sodium	50.1 mg
Sucres	19.4 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Mélangez les jaunes, le sucre, la levure, les farines, l’avoine, la Ricoré diluée dans 50 ml de lait chaud. Ajoutez le reste du lait. Ajoutez les blancs battus en neige. Réalisez dans une pôele 12 pancakes.

Étape 2

Servez avec une salade de fruits rouges et un bol de Ricoré pour un petit déjeuner équilibré

Recette pas à pas