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Recette RICORÉ® Original, Café & Chicorée frappé banane 4 épices
5
min
Facile
3 cuillères à café de RICORE Chicorée Café
300 ml de lait demi-écrémé UHT
1 grosse pincée de 4 épices
20 g de beurre
1 banane bien mûre
2 cuillerée à soupe de sucre en poudre
10 glaçon
Nutrients
| Glucides | 39.9 g |
| Energie | 259.3 kcal |
| Matières Grasses | 9.2 g |
| Fibres | 6.3 g |
| Protéines | 6.7 g |
| Graisses saturées | 5.3 g |
| Sodium | 72.9 mg |
| Sucres | 30.5 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 4
Dans une poêle contenant le beurre, faites revenir sur feu moyen, les bananes coupées en rondelles .
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Étape 2 de 4
Ajoutez le sucre en poudre et le mélange 4 épices et laissez caraméliser quelques minutes. Réservez hors du feu.
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Étape 3 de 4
Dans un mixer, versez le lait, Ricoré, les bananes aux 4 épices et les glaçons.
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Étape 4 de 4
Mixez environ 1 minute, puis servez aussitôt dans des grands verres. Dégustez aussitôt.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez décorer les verres avec des petites brochettes de dés de bananes caramélisées.
Faites le plein de calcium avec cette boisson rafraîchissante, qui vous apportera juste ce qu'il faut d'énergie pour repartir du bon pied !