Recette Brochettes de courgette au bacon, sauce cheddar

Name: Brochettes de courgette au bacon, sauce cheddar
Prep time: 15 s
Cook time: 15 s
Total time: 30 s
Yield: 4
Ingredients: 2 petites courgettes; 200 g de Poitrine Fumée en Tranches Fines; 1 petit oignon rouge; 100 g de cheddar; 100 ml de lait demi-écrémé UHT

min

Facile

Ingrédients

4 personnes

2 petites courgettes

200 g de Poitrine Fumée en Tranches Fines

1 petit oignon rouge

100 g de cheddar

100 ml de lait demi-écrémé UHT

Nutriments

Glucides	7.9 g
Energie	288 kcal
Matières Grasses	21.7 g
Fibres	1 g
Protéines	15.8 g
Graisses saturées	9.5 g
Sodium	660.8 mg
Sucres	5.3 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Lavez et coupez les courgettes en fines lamelles dans la longueur.

Étape 2

Ebouillantez-les 2 minutes. Egouttez et épongez-les. Enroulez une tranche de courgette et de poitrine ensemble.

Étape 3

Coupez l'oignon en 8. Piquez les rouleaux de courgettes sur des pics en les alternant avec des oignons. Faites-les griller sur votre barbecue.

Étape 4

Pendant ce temps faites chauffer le lait avec le cheddar râpé.

Étape 5

Au moment de servir nappez votre brochette de cheddar.

Recette pas à pas

Servez cette recette avec une sauce au fromage de chèvre frais.

Recette Brochettes de courgette au bacon, sauce cheddar

Ingrédients

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